Naslovna1_svetlejša-min.jpg

Jaz sem moj glas

ENERGETSKE DELAVNICE

 
Energetksa medicina2.jpg
dihanje_edited.jpg
petje in zvok 3_edited.jpg

ENERGIJSKE VAJE

Otresite svoje telo in znebili se boste negativne energije.

Energijska medicina hrani telo in duha in s tem obnavlja našo naravno vitalnost.

Ta medicina je znanost in umetnost izboljševanja energij, da bi naše telo in um čim bolje delovala. Uči nas, kako spreminjati kemijo našega telesa.

DIHANJE

Zelo pomembno je, da zavestno dihamo in vemo, da nam globoko dihaje lahko rešuje  življenja na različnih področjih.

Naše celotno življenje je odvisno od ritma dihanja, od globine diha. Globje, ko dihamo, globje in kvalitetnejše je naše življenje. Dih je moč, je zavedanje, je svoboda, je sprostitev.

PETJE IN ZVOK

Petje je najčudovitejša oblika čustvenega sproščanja.

Naše telo je naše svetišče, zvoki pa mojstri zdravljenja v njem. In tako lahko vsako celico našega telesa povrnemo k zvoku popolne ljubezni. Zato je tako zelo pomembno kaj razmišljamo, kako oblikujemo zvoke in kako jih izrazimo.

 

INDIVIDUALNA TERAPIJA Z ZVOKOM, GLASOM IN ENERGIJO

Individualne terapije z glasom so čudovit doprinos k osebni rasti, odpravljanju blokad in omejitev v telesu, sproščanju čustvenih vzorcev, splošnemu sproščanju in iskren in globok pogled vase, kar pa odpre veliko poznanih in nepoznanih vzorcev.

Individualne terapije z glasom so čudovit doprinos k osebni rasti, odpravljanju blokad in omejitev v telesu, sproščanju čustvenih vzorcev, splošnemu sproščanju in iskren in globok pogled vase, kar pa odpre veliko poznanih in nepoznanih vzorcev.

 
Slika JAZ SEM MOJ GLAS-min.jpg

NOVICE

Delavnica_edited.jpg

Delavnica: POVEZAVA MED MISLIMI IN TELESOM

v četrtek, 8.10 od 17.00 - 21.00, na Tomšičevi ulici 14, v Kranju

in

v petek, 9.10 od 17.00 - 21.00, na Župančičevi ulici 27, v Kopru

Program:

17-18: Terapevtska meditacija
18-19: Terapevtska joga in energijske gibalne vaje
19-20: Predavanje in pogovor na temo “Povezave med našimi mislimi in telesom ter kako sprejemati boljše odločitve za spremembe, ki si jih želimo?”
20-21: Sprostitev in zvočna kopel s petjem

Delavnico bosta vodili:

Mojca Bedenik, voditeljica “Jaz sem moj glas” in učiteljica tehnik dihanja. Sicer dipomirana operna pevka, učiteljica glasbe, mama dveh fantov in dolgoletna iskalka znanja o zvoku, meditaciji, telesu in duhovnosti. Njeni najlubši barvi sta bela in modra.

Melitka Križman, živi na Danskem, kjer je učiteljica terapevtske meditacije in joge ter dihalni terapist. Poleg tega se profesionalno ukvarja z narcistično osebnostno motnjo in pomaga žrtvam, ki so v stiku s posamezniki, ki trpijo za tovrstno motnjo. Njeni najlubši barvi sta modra in oranžna.

PRISPEVEK: 80 eur

Beach Meditation

JAZ SEM MOJ GLAS, zvočna delavnica

v četrtek, 1.10, na Tomšičevi ulici 14, v Kranju

Zvočna delavnica je namenjena vsem, ki se radi izražate s petjem, plesom in gibanjem.

Hand Massage

Delavnica: ZVOKI in MASAŽA LANI
z gostjo maserko DARJO LETNAR

v petek, 2.10 na Župančičevi ulici 27, v Kopru

Petje ob zvokih tibetanske posode vas ponese v notranji svet ljubezni, svetlobe in vaše Višje resnice.
Zvok ima to veliko moč, da na nežen način spreminja fizično, čustveno in mentalno telo. Ob zvoku začutite svoje telo, ki vibrira in spreminja frekvenco, kar pomeni, da se sprostijo blokade, telo zadiha in se začne osvobajati.

Ob tokratni delavnici vam bo ob čudovitih zvokih petja maserka Darja Letnar nudila 15 minutno masažo dlani, kar bo še bolj sprostilo vaše celotno telo in osvobodilo vaša ujeta čustva.


Del delavnice je tudi spoznavanje z globokim-zavestnim dihanjem, ki zdravi, daje prostor vašemu telesu in ga podpira.

Energijske vaje, ki se jih naučite pa pomagajo vašemu telesu, organom, čustvom in določenim situacijam, da greste lažje čez njih.


Po zvočni delavnici se:
- vaši strahovi transformirajo v pogum,
- nezaupanje v zaupanje,
- nevera v vero vase in ljubezen do sebe,
- stres v mir in največjo sprostitev


Kot DARILO na tokratni delavnici prejmete analizo svojega imena- kje ima vaše ime potencial in kje blokado

S seboj prinesite:

- telovadno blazino
- steklenico z vodo


Prispevek za dve-urno delavnico z masažo dlani:

35 eur

 
 

MNENJA UDELEŽENCEV

Sem iskala odgovore, nekje 12 let, pa so kar prišli, med njimi tudi tvoja delavnica. Čutim, da je to tisto, kar rabim. Sproščanje mi je bilo vedno neznanka, misli se mi kar niso mogle odpeljat z glave. Na delavnici mi to uspe. Kako težko je na koncu delavnice odpreti oči, sploh petje me vedno nekam odpelje. V sebi čutim mir in skozi vsakodnevne izzive mi gre lažje. Sicer pa delavnice potekajo v zelo sproščenem vzdušju, kjer tudi smeha ne manjka. Opažam, da se spet več smejim.

Komu so delavnice namenjene

ODRASLIM IN OTROKOM VSEH STAROSTI, TER SKUPINAM.

  • vsem, ki želijo spoznati sebe, se najti, slišati in narediti korak dlje v svojem življenju

  • vsem, ki si želijo živeti bolj popolno

  • vsem, ki želijo preko diha, telesa, in zvoka odpraviti svoje blokade in omejitve

  • vsem, ki si želijo mir v duši

  • vsem, ki so željni novega znanja in si želijo slišati, občutiti, opazovati in oblikovati različne vibracije z lastnim glasom - glasove, ki jih je moč zaznati le v skupini, ki ima skupno moč in vibracijo

  • vsem, ki so si pripravljeni vzeti čas zase

  • vsem, ki so na točki, da želijo spoznati svojo moč glasu in začnejo živeti besede in začnejo uresničevati stanje "JAZ SEM"

  • vsem, ki želijo spreminjati svojo vibracijo glasu

  • vsem, ki se želijo izražati s petjem in se obogatiti s čarobnostjo in močjo zvoka, zavednega dihanja in energijskih vaj

  • vsem, ki bi bili radi bolj sproščeni

  • vsem, ki si želijo najti svojo noto, pravo barvo glasu

  • vsem, ki želijo sebe doživljati kot dih in si z dihanjem rešiti in poglobiti svoje življenje

 
Opis-min.jpg

KDO SEM

Sem Mojca Bedenik, glasovna terapevtka, operno-klasična pevka in profesorica petja. S svojim glasom odpiram srca ljudi in jih vodim v zavedanje. Delavnice JAZ SEM MOJ GLAS so plod dolgoletnega dela na sebi, petja, izobraževanja na področju petja, energij, dihanja in zavednega znanja.

»Naj bo vaš glas, vaše zdravilo in naj postane srčen.«